吃牡蛎的注意事项:1。不吃生蚝;2.死了就不能吃;3.脾胃虚弱的人少吃;4.不要与糖、荸荠、啤酒、玉米、柿子、芹菜等食物同食;5.不要暴饮暴食。
牡蛎营养价值高,肉质鲜美细嫩,受到很多人的喜爱。吃牡蛎需要注意什么?给大家详细介绍一下。
00-101001生吃牡蛎不可以:牡蛎的营养价值很高,但是生吃牡蛎也有很多细菌。一般生吃牡蛎最好,吃之前要煮熟。
死牡蛎不能吃:你必须吃新鲜的牡蛎。死牡蛎会滋生大量细菌,食用后容易引起身体不适。
03脾胃虚弱的人少吃:牡蛎性凉,对脾胃刺激大。脾胃虚弱、消化不良的人如果吃东西,很容易心烦。
牡蛎不能和糖、荸荠、啤酒、玉米、柿子、芹菜一起食用,否则会引起一些不良反应甚至食物中毒。
05不要太多:牡蛎含锌量超高,对男性来说是很好的补品。但是不能多吃。建议每周吃一次左右。